随着秋冬季的到来，呼吸道疾病的高发给无数家庭带来了不小的挑战。面对宝宝咳嗽咳不停、嗓子有痰咳不出，该怎么办？给孩子拍背，使痰液松动，能让孩子更容易地把痰咳出来，帮助病情恢复。
一、为什么拍背
痰是由气管、支气管和肺泡所产生的分泌物。拍背排痰是通过胸壁震动气道使附着在肺、支气管内的分泌物脱落，通过体位引流使分泌物到达细支气管，通过宝宝的咳嗽将痰液排出体外或者进入消化道再排出体外。
二、拍背的体位
1岁以内婴儿，拍背时应抱起婴儿，使婴儿的头部位于家长肩膀上或者将婴儿放在家长大腿上，然后轻轻拍打婴儿后背。
1岁以上儿童采取端坐拍背或者俯卧拍背。
三、拍背的时间
建议最佳时间选择在晨起，因为夜间由于体位的关系，呼吸道会沉积大量的痰液，所以，清晨起床之后是拍背排痰的最佳时期。注意拍背时间要与进餐时间间隔开，防止引起呕吐。一般建议在餐前半小时或餐后2小时或雾化后进行。
四、拍背的方法
拍背的手法：五指并拢，手指微微蜷起呈杯状，形成中空状，用腕关节的力量带动手掌，使手掌平稳着落，有节律叩击，发出“空空”的响声，这样的拍背才能有效。
拍背的顺序：为了更好的帮助宝宝排痰，在拍背时需要在两肺的上、下、左、右、前、后拍，由下往上，由两边向中间有次序拍打，避开脊柱及肾区，不要有遗漏。着重拍背的部位应该是在肺部比较靠下的区域，因为这些区域比较容易沉积痰液。
五、拍背的频率和时长
拍背的频率应为每分钟100～120次，整个过程为10分钟左右，每拍背2分钟可以让孩子稍作休息。注意拍背的力度要稍微用一点力为宜，因为力度太轻无法起到震荡的作用，痰液不易松动从而不易排出。体质虚弱的小儿要注意区别对待。
六、注意事项
1.在拍打过程中注意拍打力度（患儿舒适，无哭闹），边拍边观察小儿的面色、呼吸、鼻、口腔的分泌物，必要时吸痰。
2.叩击时应该用单层薄布（薄衣服）保护背部，避免直接叩击引起皮肤发红，同时也应避免过厚覆盖物降低叩击时的震荡效果。
3.有的父母怕孩子疼，不敢使劲，拍的时候小心翼翼、轻描淡写，这样的拍背很难有效。其实，只要拍背姿势正确，并不会把宝宝拍疼。相反，婴幼儿很喜欢父母以这种方式和他进行身体上的交流。所以，只要掌握正确的方法，家长们不必担心会弄疼宝宝。
