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尿酸高就是痛风吗?得了痛风怎么办?

发布时间:2023-08-21 作者:郯城县第一人民医院 浏览量:1521

痛风是一种代谢性疾病,血尿酸升高可引起痛风发作,尿酸盐可沉积在身体多部位,引发多种疾病,如尿毒症、心脑血管疾病,切不可掉以轻心。

1.尿酸从何而来?

尿酸是人体内嘌呤代谢的最终产物,而嘌呤是核酸的重要组成部分,核酸的主要成分是我们平常说的DNA和RNA。

正常情况下,人体内尿酸每日生成量和排泄量大约相等,生成方面,1/3由食物而来,2/3由体内自行合成;排泄途径,1/3由肠道排除,2/3由肾脏排泄。上述各种途径只要任何一方面出问题,都会造成尿酸升高。

2.何为高尿酸血症?

根据2019年中国高尿酸血症与痛风指南,无论男女,非同日2次血尿酸水平超过420微摩尔每升,可以诊断为高尿酸血症。

3.高尿酸血症就是痛风吗? 

不一定,高尿酸并不等同于痛风,痛风是尿酸盐晶体的析出与沉积,表现为反复发作的关节炎、痛风石和慢性肾脏病等。高尿酸是痛风发生的先决条件,没有高尿酸就没有痛风,但高尿酸不一定发展为痛风。研究发现,只有10%的高尿酸病人才会发生痛风。

4.得了痛风怎么办?

痛风属于可控性疾病,反复发作的最主要原因是不规范治疗及不注重生活管理引起,一旦发现血尿酸升高或有痛风发作,要在专业医生指导下定期复查随访和监测,遵医嘱选择非药物治疗或药物治疗。

加强生活管理

(1)健康饮食

· 低嘌呤、低脂肪和低糖饮食:低嘌呤食物放心食用、中嘌呤食物适量食用,高嘌呤食物避免食用。

· 戒烟、戒酒:尽量避免啤酒、高度的白酒、威士忌等,对低度的葡萄酒需严格限量。

· 不熬夜、多饮水:每日饮水量在1500ml/d以上,最好>2000ml/d。

(2) 控制体重、坚持运动:每日中等强度运动30分钟以上,体重控制在正常范围。