前几天的一场连绵秋雨，使得气温陡然下降了不少，对普通人来说感觉天气凉爽了不少，比较舒服，但是对关节病患者来说，阴冷潮湿的秋雨天却很难熬。这些关节病患者一到这个时候就会感到浑身的关节疼痛肿胀，膝关节、髋关节、肘关节、肩关节等部位尤为难受，日常生活受到影响，这些都是什么原因呢？
原来随着气温的下降和连绵的阴雨，关节部位受到寒湿的侵袭，血管会出现大幅度的收缩，血液循环减慢，关节部位产生的炎性致痛物质更容易产生蓄积，造成一系列的临床症状。
其次，随着年龄的增加，饮食中钙的缺乏以及合理运动的不足，人们就很容易出现骨质疏松的情况，这样会使人体对寒湿的反应更加敏感进而造成关节的疼痛。
风湿骨病就像是天气的晴雨表，很多患者对此深感头痛，我们需要怎么做才能远离疼痛呢？
第一合理饮食，加强锻炼。在日常饮食中要强化优质蛋白和钙质的补充，在医生的指导下进行合适强度的运动锻炼，适当增加户外活动时间，对于一些钙剂的补充建议在医生的指导下服用。
第二疼痛的治疗。首先注意原发病的治疗和关节部位的保温，必要时可以外用膏药，活血化瘀，物理治疗及非甾体抗炎药的使用，特别严重的也可以咨询医生考虑手术治疗。
第三控制体重，减轻关节负重。人体体重基数过大会加重关节的磨损，使得关节疼痛的情况加重。
引起关节疼痛的原因和治疗的方法有很多，如果你不知道自己得了什么病或者在家治疗的情况不理想，建议您尽快到正规医院疼痛科咨询治疗，以免延误病情。
